ミートローフ

ノンフライヤー

オリジナルレシピ

ミートローフ

ボリューム満点の肉料理も簡単！

ミートローフ

4〜5人分, 調理時間（麺類の場合はゆで時間） 15分

材料

牛ひき肉（赤身）　400g
卵（軽く混ぜる）　1個
パン粉　大さじ3
サラミまたは
チョリソーソーセージ　50g
玉ねぎ（みじん切り）　小1個

タイム　小さじ1
塩　小さじ1
こしょう　少々
マッシュルーム（薄く切る）　2本
オリーブオイル　小さじ1

作り方

1

ボールにひき肉、パン粉、卵、サラミ、玉ねぎ、タイム、塩、こしょうを入れて混ぜ、こねる。

2

パウンド型または丸型オーブン皿（直径12㎝、500ml）にうつし、表面を滑らかに整える。中にマッシュルームを入れ、表面にオリーブオイルを塗る。

3

200℃に予熱したノンフライヤーに入れ、焼き色がつくまで25～28分加熱する。焼きあがったら10分蒸らし、切り分ける。

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