ノンフライヤー
オリジナルレシピ
ハートがいっぱいラブラブ弁当
大好きな人につくってあげたい、もらいたい♡
部分 1人分, 調理時間（麺類の場合はゆで時間） 23分
材料
- 苺ジャムのカップケーキ
ホットケーキミックス 大さじ2
苺ジャム 小さじ1
水 大さじ1 1/2
トッピングシュガー 適量 - カレー＆チーズ豚から
豚こま切れ肉 100g
福神漬け 大さじ2
ベビーチーズ 1個
カレー粉 小さじ1/3
醤油 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
片栗粉(衣用) 小さじ2
- 芽キャベツのバルサミコ和え
芽キャベツ 2個
醤油 小さじ1/2
バルサミコ酢 小さじ1/2 - その他のおかず
プチトマト、苺 各1個
パプリカ、ビアハム 少々
作り方
- 1
- 苺ジャムのカップケーキをつくる
すべての材料を混ぜ合わせ耐熱容器に入れたら、予熱なしのノンフライヤーに並べ入れ、160℃で13分加熱する。（写真A、写真B） 2 - カレー＆チーズ豚からをつくる
豚こま切れ肉にカレー粉、醤油、片栗粉をよく混ぜ、福神漬けも加える。 3 - ②を三等分にして、同じく三等分に切ったベビーチーズをくるむ。※福神漬けがぽろっと落ちないようにしっかり丸めます。 4
- 衣用の片栗粉をまぶして予熱をしたバスケットに並べ入れ、180℃で10分加熱する。（写真C、写真D、写真E） 5
- 芽キャベツのバルサミコ和えをつくる
ボウルに【甘酢ダレ】を合わせて、3のから揚げを熱いうちに入れ、からめたら取出し、4をのせて、お好みでパセリをのせてできあがり。 6 - 醤油、バルサミコ酢を混ぜたもので和える。 7
- 飾りつけ
パプリカとビアハムをハート型にくり抜き、おにぎり、苺、カップケーキに飾る。
写真A
写真B
写真C
写真D
写真E
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