「眠りの質」がわかる睡眠スコアが平均22.9点UP ニューノーマル時代の健康経営は最先端スリープテックで推進

 ^[1] 睡眠ブーストとは、深い睡眠の持続時間を延伸する目的で開発された音源（オーディオトーン）を深い睡眠時に耳元のスピーカーから流すことを指します。睡眠ブーストを解除することでオーディオトーンの影響を受けない普段の睡眠時の脳波を計測できます。

調査対象者コメント

本調査に参加したトランスコスモス従業員からは、「睡眠に関して真剣に考えるようになり、睡眠の質や就寝時間を気にするようになった」「ベッドに入ってからのスマートフォンの使用を控えるようになった」などといった普段の睡眠習慣を意識したコメントが寄せられました。また「目覚めがすっきりして寝起きの良さを実感した」「日中に眠気を感じなくなった」といった質の良い睡眠をとることで体調の変化を感じられたといった回答が得られました。

トランスコスモス株式会社　執行役員　名倉 英紀 様　コメント

「フィリップスの睡眠改善ソリューション「SmartSleep」 の検証で、睡眠の改善（質の良い睡眠）が従業員の健康や日中の生活へ好影響を与える結果が得られたことは、非常に興味深く感じております。参加した社員は睡眠の質が可視化されたことによる意識改善が見られたり、朝の目覚めが爽快になり仕事へのモチベーションが高まったなどポジティブな意見が出ており、健康経営の観点で従業員の健康と従業員の能力を有意義に発揮できる施策としても大いに期待できるものと思っております。 」

調査内容

調査概要：SmartSleepを使用することによる睡眠・行動変容に関する調査

調査時期：2020年7月6日～2020年8月3日

調査対象：トランスコスモス株式会社従業員50名

調査方法：調査期間内に3回のアンケート調査（回答率94%）、睡眠データ（SleepMapperのデータより抽出）

「SmartSleep ディープスリープ ヘッドバンド」の概要

フィリップスと、睡眠領域におけるリーダー的存在の医師による専門チームが10年間の基礎研究、4年間の製品化のプロセスを経て開発し、医療とテクノロジーが融合した睡眠課題解決のためのスリープテック製品です。脳波を計測し、睡眠が深くなったタイミングで500-2000Hzの断続的なオーディオトーンを流すことで、深い睡眠時に出現する徐波（スローウェーブ）を活性化させ、深い睡眠の質を高めることを目的に開発されました。

専用アプリ「SleepMapper（スリープマッパー）」との連携で、睡眠の質を日々トラッキングすることが可能です。アプリにヘッドバンドで計測した睡眠データを連携させることで、利用者に最適な睡眠を分析し、眠りの質を点数化する機能が搭載されています。