青髭（ヒゲ）を抑える方法

男性ホルモンやストレスも青の原因のひとつ
 

口の周りのヒゲが青いのは、皮膚の中の毛根と、剃れていない部分の毛の色が透けて見えている状態だということはわかったが、その毛を薄くする方法はあるのだろうか？実はストレスはヒゲを濃くする原因のひとつ。なるべくストレスをためない生活を送りたいところだが、ストレス社会にストレスゼロは難しいという人には、男性ホルモンを抑えるというやり方も。実はヒゲの成長を促しているのは男性ホルモン。ゆえに男性ホルモンを抑えれば、青ヒゲも抑えられるということになる。

男性ホルモンを抑える食生活で青を抑える
 

ではどうやって男性ホルモンを抑えるのか？おすすめなのが大豆。男性ホルモンを抑制するイソフラボンが含まれている。逆に、男性ホルモンを助長する食べ物は、まぐろ、卵の黄身、牡蠣、牛肉、魚貝類など。体の内側からのアプローチも、ヒゲの青みを消す手助けになるかもしれない。
 

もう少し簡単な方法で青ヒゲを目立たなくしたいという人は、ヒゲの深剃りテクニックを学ぶのが手っ取り早いだろう。

2．シェービングクリームなどを使ってシェービングする
 

何度も同じところを剃ると肌を痛め、ヒゲが固く濃くなる原因になる。シェービングクリームやジェル、シェービングフォームなどを使って、滑らかなシェービングをすることで肌のダメージを抑えよう。

3．切れ味の良い刃だけを使う
 

切れない刃を使うと、何度も同じ部分を剃ることになり、ヒゲが固く濃くなる原因に。T字カミソリの刃は、こまめに取り換えよう。強固でシャープな内刃としっかりヒゲをキャッチするナノプレシジョン刃を搭載したフィリップスS9000 プレステージ なら、最高水準の深剃りができるのでおすすめだ。 

それでもどうしても出てくる青ヒゲには、デスク用にフィリップスポータブルシェーバーを引き出しに忍ばせておくのはどうだろう。オイル差し不要だから手早くヒゲの手入れができる。