一般の方
睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群(SAS)には2つのタイプがあります
閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中に上気道が気道虚脱を起こす時に発生します。 場合によっては完全な崩壊（無呼吸）となることもあれば、部分的な崩壊（低呼吸）となることもあります。 肺に出入りする空気の量が減ることで、血液中の酸素が減少し、呼吸努力が増え、覚醒回数や心拍数が増加することがあります。中枢性睡眠時無呼吸（CSA）は、睡眠中に繰り返し呼吸が止まる原因が気道の詰まりではなく、脳が呼吸筋に呼吸するよう指示しないために起こる状態です。 CSAはOSAよりも稀です。
睡眠時無呼吸症候群は、多くの人に見られる病気です。
世界で約10億人の成人が睡眠時無呼吸症候群に苦しんでいます¹が、中等度 から重度のSASの約10人中8人が診断されていません。 米国国内だけでも、睡眠時無呼吸を抱える成人は少なくとも2,940万人に上ります²。 嬉しいことに、睡眠時無呼吸は適切に管理することができます。 睡眠時無呼吸症候群について理解することは、睡眠と全体的な健康を支える第一歩となります。
睡眠時無呼吸症候群は私の健康全般にどのような影響を与える可能性がありますか？
睡眠時無呼吸は睡眠サイクルを乱し、エネルギー、認知機能、長期的な健康に大きな影響を及ぼします。
睡眠時無呼吸症候群は、治療されない場合、短期的および長期的に深刻な健康リスクをもたらす可能性があります。その一例です（これらに限られません）3:
高血圧
不整脈
心臓病／心筋梗塞
脳卒中
2型糖尿病
運転および労働関連の事故
確認すべきポイント：睡眠時無呼吸症候群の症状とリスク
未治療の睡眠時無呼吸は多くの健康リスクを伴うため、これらの症状がある場合は睡眠専門医に相談することが重要です。
夜間の症状3,4
大きな持続的ないびき
呼吸が止まっているのを目撃した
睡眠中に息を切らす
落ち着かない眠り
頻繁にトイレに行くこと
日中の症状3,4
早朝の頭痛
過度の日中の疲労
集中力の低下
うつやイライラ
日常活動中の眠気
よくある質問
参考文献
- Benjafield, A. V., Ayas, N. T., Eastwood, P. R., Heinzer, R., Ip, M. S. M., Morrell, M. J., … Malhotra, A. (2019). 閉塞性睡眠時無呼吸症の世界的な有病率と負担の推定: 文献に基づく分析。 『ランセット呼吸医学』7巻8号, 687–698頁。https://doi.org/10.1016/S2213-2600(19)30198-5
- Frost and Sullivan（フロスト・アンド・サリバン）（2016年）。 アメリカに数十億ドルの損失をもたらす隠れた健康危機。 American Academy of Sleep Medicine sleep-apnea-economic-crisis.pdf
- Mayo Clinic（メイヨークリニック）。 睡眠時無呼吸の合併症 2015年8月。http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/basics/complications/con-20020286
- NIH（エヌ・アイ・エイチ）2025年 国立心臓・肺・血液研究所（National Heart, Lung, and Blood Institute） 睡眠時無呼吸とはhttps://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea2025年8月19日にアクセス。