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ヘルシーチキンヌードル

ヘルシーチキンヌードル

ベトナムのフォー風汁麺です♪

部分 2人前
調理時間（麺類の場合はゆで時間） 1分

材料
  • 米粉麺　300g
  • とりささみ　200g
  • 酒　大さじ1
  • 水　600㏄
  • 三つ葉　1/2袋
  • セロリ　1/2本
  • 塩　小さじ1
  • 醤油　小さじ1
  • レモン　2枚
  • ブラックペパー　お好みで
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詳細：
穀物
野菜たっぷり
主食
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お肉系
野菜
ラーメン
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ヘルシー餃子

ヘルシー餃子

カラフルな餃子にテーブルが華やぐ

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詳細：
穀物
野菜たっぷり
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お魚系
副食
お肉系
野菜
パーティ・おもてなし
ひと手間プラス
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もちもち焼き餃子

もちもち焼き餃子

もっちり生地で肉汁をしっかり閉じ込め！セロリの風味がきいた餡が好相性♪

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詳細：
副食
穀物
お肉系
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野菜
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【余った生地をリメイク】そばチップス

【余った生地をリメイク】そばチップス

おつまみやサラダのトッピングに！

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詳細：
そば
穀物
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サラダ
前菜
パーティ・おもてなし
野菜
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そばサラダ

そばサラダ

彩り鮮やかな具材でそばを洋風に味わうサーモン&アスパラガス和え

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詳細：
そば
穀物
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サラダ
前菜
パーティ・おもてなし
野菜
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焼き油揚げと季節野菜の胡麻だれそば

焼き油揚げと季節野菜の胡麻だれそば

胡麻だれ&たっぷり野菜でヘルシー！

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詳細：
そば
穀物
主食
野菜たっぷり
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野菜
ひと手間プラス
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まぐろの山かけだれせいろ

まぐろの山かけだれせいろ

ちょっと贅沢にそばを楽しみたいときに！

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詳細：
そば
穀物
主食
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お魚系
野菜
ひと手間プラス
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なめこおろしそば

なめこおろしそば

さっぱりさわやか&のどごしも楽しめる一品

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詳細：
そば
穀物
主食
野菜たっぷり
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野菜
定番