ノンフライヤーレシピ
落ち着くところは和弁当

落ち着くところは和弁当

しみじみおいしいおかずが詰まった和食のお弁当

1人分
調理時間(麺類の場合はゆで時間) 10分

材料
  • 鮭と枝豆の春色おにぎり
    塩鮭(甘塩) 1切れ
    枝豆
    (冷凍やパックの加熱済みのもの) 大さじ2
    白煎りごま 大さじ1
    ごはん 200g

  • レンコンとはんぺんの
    シャキふわ豚しそ巻き

    はんぺん 1/2枚
    レンコン 50g
    豚うす切り肉 2枚
    大葉 2枚
    塩 適量
    コショウ 適量
    片栗粉 小さじ1

  • ナスの焼きびたし
    ナス 1本
    【A】
    めんつゆ 小さじ1
    太白ごま油 小さじ1/2
    酢 小さじ1
    白煎りごま(飾り用) 適量

  • 菜の花とニンジンのゆず胡椒和え
    菜の花 2本
    ニンジン 適量
    ゆず胡椒 2cm
    はちみつ 小さじ1

  • その他のおかず
    ラディッシュ 1個
    ニンジン 少々
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