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SmartSleep のスコアと他のデバイスの結果

に公開 2021-09-29

フィリップス SmartSleep ディープスリープヘッドバンドの結果が他の睡眠測定機器と異なる理由については、こちらで質問の回答をご確認ください。

ヘッドバンドや他の睡眠監視機器の間で睡眠時間の結果が異なるのはなぜですか?

ヘッドバンドには、臨床的な睡眠研究室で使用される機器と同様な、睡眠を測定するための高度なメソッドが用いられています。 心拍をチェックする心拍数監視と同様に、ヘッドバンドは睡眠中に脳からの睡眠データを正確に測定します。
他のデバイスでは、たいていの場合、直接の監視ではなく、離れたところから監視していたり測定基準が異なったりするため、睡眠データの測定値にばらつきがあります。

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